★▁▂▃▄▅ 让我感动的你SHOWCOO ▅▄▃▂▁★

没接触你的时候

你的理论让我认可

接触了你

你让我知道了坚持

领略了你

知道经历是是一种财富

感受了你

知道梦想会变为事实

我以我真实的体会

切实的感受

知道你的那无比真实的健康.

我感谢你给我的自信 感激你给我的健康 你感动着很多人

风无涩就是我 我可以说各位 SHOWCOO不仅仅给你的是健康 还有绝对的锻炼 和 自信

在我SHOWCOO的11天里(我还没结束,正常饮食几天.) 我体重减少了7KG 我胃口边得很小了

中午去吃KFC 平常我吃一份套餐还要加个鸡肉卷 现在我吃一个汉堡竟然有饱的感觉 已经没有强烈的食欲 没有以前的饿了 狼吞虎咽的了 因为可能已经习惯了

我这些不想写在日记里 因为我很感动

在此感谢各位斑竹朋友给我的支持

感谢:another dadilun 瘦酷姐姐 成都瘦酷 华南瘦酷 舍兒 fly_xiang yiyibenben 小诺 等等等

---------------------------------SHOW COO 我的选择 我的健康---------------------------------

　　我最近没有来论坛,首先向大家问好,向AGG说声对不起 俺没贴对比照片(因为俺变帅了,再加上俺本来就是新好男人,怕MM抢俺,呵呵.....)下次一定贴对比照片.希望大家支持.

　　我10天以来我自身对SHOW COO的反弹?做个个人陈述希望大家指正我.

　　首先 俺可没按照AGG的要求 因为我没有那么好的生活的条件 自由随意调节饮食我在学校吃食堂的.

　　我的食谱:

　　早上 1,吃个用饼子夹的鸡蛋,几片番茄,白菜和黄瓜

　　2,一袋纯牛奶

　　3,两个小肉包

　　这样到中午也不饿 为什么吃这么多?上午上课饿肚子俺可不干.

　　中午 1, 2个玉米面和小麦面的馒头 大约2两 或是 2两米饭

　　2, 炒的蔬菜 黄瓜 鱼 鸡肉 什么的

　　3, 还有一小碗玉米粥(一般喝不了)

　　晚上 1, 2个玉米面和小麦面的馒头 大约2两 或是 2两米饭

　　2, 炒的蔬菜 黄瓜 鱼 什么的很少吃肉

　　3, 还有一小碗玉米粥(一般喝不了)

　　4 吃水果的

　　有时候 也多吃 就是馋 什么好点也吃了 但是我是油水多了 就没胃口了 也不想吃

　　这样10天了 我体重反弹---------------------接近1KG 呵呵 这不是反弹 是SHOW COO后 空腹吃的饭的重量 和水的重量 呵呵 我SHOW COO前是97KG的现在嘿嘿91KG 强调的是 我是经典的

　　但是我就进行了10天,为什么呢 济南前些天流感 我没幸免 就..........

　　SHOW COO 我的感觉你多穿点哦 没吃东西热量少 \

　　哈哈俺还发现个秘密 就是夏天可以避暑哦天热你不怕哦 嘿嘿-----一般人俺不告诉他.

　　SHOWCOO 真的很锻炼你的意志 当你走过了 你就知道什么叫快乐 什么叫健康

　　广告词我都想好了------SHOW COO 我的选择 我的健康

　　其实根本不用做广告的,因为你就是最好的榜样,

　　pretty girl !!!!!!!!加油... 大家都喜欢美女哦

　　当SHOW COO 给了美丽和健康的时候 你是否记得 在这里每天鼓励的朋友们

　　每天半夜都在线的AGG 和 不厌其烦的为你解答的 各位斑竹们

　　感谢 ----资料留言")'>绿野幽香----姐姐对我的鼓励.

　　SHOW COO 我的选择 我的健康

　　SHOW COO 我的选择 我的健康

　　SHOW COO 我的选择 我的健康

　　风无涩最近重出江湖,打造SHOW COO 的第一男孩.

　　感谢大家支持!!!!!! 风晴无绚涩－－show coo sunshine

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QQ:258678666 是个男人就要像个男人

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